Нарезаем полосками перец, кабачок, цветную капусту и красный лук.
Раскаляем сковороду и добавляем 2 ст л подсолнечного масло SPAR. С начала отправляем обжариваться лук и далее все овощи на 5 минут, соль от SPAR по вкусу.
Обжаренные овощи перекладываем в другую чашку. В сковороду еще раз добавляем подсолнечное масло SPAR и начинаем жарить креветки, добавляем соль от SPAR (щепотку) и сок лимона.
В красивую тарелку выкладываем наши овощи, добавляем кукурузу, креветки и зелень(петрушку).